护眼睛饮食及禁忌保养注意事项（第1页）---吃货养生网

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: 多吃蓝莓真的护眼吗？; 蓝莓中主要富含花青素，而花青素具有抗氧化作用，可以活化和促进视网膜中视紫质的合成，预防高度近视及视网膜剥离;花青素还能促进眼睛血管微循...【阅读全文】

: 近视吃什么改善视力？改善视力的食物有哪些？; 近视和很多原因都有关系，在发生近视现象后，吃什么可以改善视力功能是非常重要的，下面就为大家详细介绍近视吃什么改善视力。近视吃什么改善视...【阅读全文】

: 什么食物对眼睛视力有帮助？保护眼睛的食物有哪些？; 对于白领和学生来说，由于日常生活中过度的用眼，容易导致眼睛疲劳而出现干眼症、黄斑变性等眼疾病。除了每日要好好维护和爱护它，吃的东西也很重要。下面我...【阅读全文】

: 吃什么对视力好？保护视力吃什么？; 在我们的身边，总能看到戴着眼镜的人。而且还不止一个，而是成群。现在近视的人数已经是在逐年上升了，很多人都开始戴上了眼镜。如果你不想成为眼镜族的...【阅读全文】

: 如何拯救双眼疲劳五个护眼贴士让眼睛亮起来; 常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多，这群人近距离工作学习不能持久，眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩，“世界在旋转”的感觉对于他们来说并不陌生...【阅读全文】

: 吃什么蔬菜对眼睛好？; 我们无论是上学还是上班，都会用到眼睛，在上学的时候，眼睛每天都瞅着黑板或者老师，可是在上班的时候，由于现在的科技比较发达，工作都会用到电脑...【阅读全文】

: 孩子总是熬夜眼睛看东西模糊,多吃护眼菜,缓解视力疲劳; 俗话说的好，“热在三九，冷在三伏”，我们已经迎来了三伏天气有一段时间了，长达四十天的高温已经有一段时间了。三伏天气一定要注意不能喝...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好？哪些营养素决定好视力？; 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养对改善视力也有一定的帮助。哪些营养素决定好视力？前花青素它是纯天然的抗衰老的营养...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好？常见食物帮你明目护眼; 现在有眼部疾病的人越来越多，除了与不良的用眼习惯有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一，所以防治近视首先要从吃入手。下面我们一　　...【阅读全文】

: 预防近视吃什么？; 1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。...【阅读全文】

: 红眼病的饮食禁忌; 结膜炎就是我们日常生活中所说的红眼病，它具有很强的传染性。顾名思义，红眼病的发病的主要特点就是眼睛红肿，充满血丝。一旦患了红眼病，对我们的工作于生...【阅读全文】

: 眼睛疲劳过度怎么缓解？补充叶黄素哪种好？; 日常用眼时间过长，再加上一些人不正确的用眼习惯，会导致眼睛处于疲劳过度的状态，眼睛很不舒服，还可能出现越来越多的眼部问题。保护眼睛很重要，下面就来...【阅读全文】

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夏季养生饮食

夏末秋初，饮食需“忌姜”，建议多吃这5种夏季吃12种水果的禁忌需知夏天别吃这5食物小心体臭夏季小心容易上火的这些食物，尽量少吃~ 夏季养生汤米仁绿豆百合汤夏至养生多吃“苦” 健脾养心很关键六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱养生达人夏季应吃食物夏季养生豆腐吃太多也会出问题猪油夏天怎样储存得更长时间？

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