养肝 春分养生 春季养生
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原料： 郁李仁 15 克，粳米 100 克，蜂蜜适量，生姜汁少许，清水适量;
做法：
1.将郁李仁去皮捣烂。粳米淘洗干净。
2.取锅放入清水，加入粳米，煮至粥将熟时，在加入郁李仁、蜂蜜、姜汁，略煮即成。
功效： 润肠通便，利水消肿。适用于大便乾燥，涩滞不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气，是大小便不利食疗古方。
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