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养生萝卜大骨煲的做法及介绍

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养生萝卜大骨煲的做法及介绍---吃货养生网(www.chysw.com)

  主料

  白萝卜 200 克、猪棒骨 400 克。

  调料

  盐 40 克、味精 6 克、鸡粉 5 克、白糖 4 克、胡椒粉 3 克、葱 50 克、姜 50 克、香菜 10 克。

  做法

养生萝卜大骨煲的做法及介绍---吃货养生网(www.chysw.com)

  1、把葱、姜各拿 4/5 碾碎,剩下的葱切段、姜切片,香菜切小段,萝卜去皮,切块。

  2、把猪棒骨砍成小块,加入盐、葱姜碎腌制片刻。

  3、把猪骨放入锅中,加入水、葱段、姜片,煮 25 分钟。

  4、加入萝卜再煮 15 分钟。

  5、放入盐、味精、鸡粉、白糖、胡椒粉调味,出锅。

  6、撒上香菜。

  推荐理由

  味道鲜香浓郁,营养丰富,是补钙的佳品。

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