编辑:吃货养生网 浏览:次
主料
肋排 200 克、冬瓜 150 克。
调料
大葱段 20 克、葱段 5 克、盐、鸡精、花生油 各适量。
做法
1、将肋排洗净,剁块,放入滚烫的沸水中汆水,捞出洗净。
2、将冬瓜去皮,洗净,切块。
3、锅中放入少许花生油,放入葱段爆香后加入适量的水,放入排骨大火炖至七分熟。
4、放入冬瓜片炖熟,放入盐、鸡精调味,搅拌均匀,出锅即可。
推荐理由
口感鲜香宜人,制作简单,具有消暑、润燥等功效。
转载请标明出处:http://www.chysw.com/yscp/19571.html
夏末秋初,饮食需“忌姜”,建议多吃这5种 夏季吃12种水果的禁忌需知 夏天别吃这5食物 小心体臭 夏季小心容易上火的这些食物,尽量少吃~ 夏季养生汤 米仁绿豆百合汤 夏至养生多吃“苦” 健脾养心很关键 六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱 养生达人夏季应吃食物 夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间?