编辑:吃货养生网 浏览:次
将鲈鱼宰杀,内外洗净沥干,在鱼身两面各斜刮6~7条刀纹,两面拍上淀粉。取小碗1个,将酒、酱油、白糖、精盐、番茄酱放入,加白汤75克,调成肉汁待用。炒锅烧热,下油烧至九成热时,将鲈鱼放入油锅,炸至八成熟时捞出。待油温升至九成热时,将鱼再下锅复炸至皮层松脆、色泽金黄时,捞出沥干油,装盆。锅内留油少许,下笋丁、青豆、虾仁、稍炒后,倒入调好的卤汁,烧开,稠浓卤汁,即用水淀粉勾芡推匀,淋上猪油15克,放入葱段,出锅将卤汁浇在鱼身上即成。
转载请标明出处:http://www.chysw.com/yscp/19533.html
推荐阅读
鲈鱼家常吃法集锦及日常百科
夏末秋初,饮食需“忌姜”,建议多吃这5种 夏季吃12种水果的禁忌需知 夏天别吃这5食物 小心体臭 夏季小心容易上火的这些食物,尽量少吃~ 夏季养生汤 米仁绿豆百合汤 夏至养生多吃“苦” 健脾养心很关键 六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱 养生达人夏季应吃食物 夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间?