编辑:吃货养生网 浏览:次
【原料】
牛肝 250 克,净冬笋 50 克,黄瓜 30 克,水木耳 2 克,料酒、酱油各 20 克,醋 5 克,白糖 25 克,精盐 3 克,花椒油 15 克,水淀粉 30 克,葱、姜、蒜末各少许,高汤 25 克,香油 1000 克(约耗 60 克)。
【做法】
(1)将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用。
(2)将净冬笋切成柳叶片;黄瓜去瓤切成柳叶片;木耳大片改刀。
(3)坐开水勺,将笋片下开水焯过,捞出,沥净水分。
(4)旺火热勺,放香油,烧至六七成热,将喂好的肝片下勺,用筷子滑开,肝片浮起,即倒入漏勺,沥净油。
(5)原勺留底油,上火,将肝片回勺;下葱、姜、蒜末治勺,再将全部配料下勺,烹料酒、醋、酱油,下糖、盐煸炒,加汤,水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,装盘即成。
转载请标明出处:http://www.chysw.com/yscp/19453.html
推荐阅读
牛肝家常吃法集锦及百科常识
夏末秋初,饮食需“忌姜”,建议多吃这5种 夏季吃12种水果的禁忌需知 夏天别吃这5食物 小心体臭 夏季小心容易上火的这些食物,尽量少吃~ 夏季养生汤 米仁绿豆百合汤 夏至养生多吃“苦” 健脾养心很关键 六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱 养生达人夏季应吃食物 夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间?