编辑:吃货养生网 浏览:次
主料
藕 300 克、彩椒 150 克、肉丁 50 克。
调料
盐、鸡精、生抽、花生油、孜然各适量。
做法
1、将藕去皮，洗净，切成丁。
2、将彩椒去蒂，洗净，切成丁，备用。
3、先将藕丁放入滚烫的水中焯水 5 分钟。
4、放入彩椒焯水，捞出，冲凉，控水。
5、锅中依次放入油、孜然、肉丁，炒至肉丁变色。
6、放入藕丁、彩椒丁，翻炒均匀。
7、用盐、鸡精、生抽调味，翻炒至食材入味成熟，出锅装盘即可。
转载请标明出处：http://www.chysw.com/yscp/18870.html
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
