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: 盐焗虾的做法及介绍; 主料鲜虾 300 克、粗海盐 700 克。配料葱姜片 15 克。调料八角 2 个、花椒 20 粒。做法　　1、粗海盐烧热，放入葱姜片、花椒和八角，炒 5~8...【阅读全文】

: 芹菜炒猪心的做法及介绍; 【原料】芹菜 100 克、胡萝卜 2 克，猪心 200 克，油 250 (约耗 75 克)，精盐 4 克，味精 3 克，料酒、酱油各 5 克，水淀粉 20 克，姜末、鲜汤各少许，白糖...【阅读全文】

: 木犀柿子的做法及介绍; 【原料】鸡蛋 3 个，西红柿 200 克，猪油 60 克，精盐、味精、淀粉适量。【做法】(1)西红柿洗净放开水锅内烫一下，捞出用水投凉，剥去外皮切成橘子...【阅读全文】

: 椒盐大虾的做法及介绍; 主料大虾 400 克、青椒、红椒各 50 克、大葱 40 克。调料盐、味精各 1 小匙、细辣椒面少许、植物油 500 克(实耗 15 克)。做法1、大虾背上...【阅读全文】

: 香肠炒油菜的做法及介绍; 【原料】香肠 75 克，油菜 300 克，油 25 克，鸡油少许克，料酒 5 克，味精 1 克，精盐 5 克，葱、姜末各 4 克。【做法】(1)将香肠切成薄片;油菜洗净，切成...【阅读全文】

: 红焖大虾的做法及介绍; 主料鲜虾 10 只。配料葱段 5 克、姜片 5 克。调料料酒 1 勺、盐 1/4 勺、糖 1/2 勺、番茄酱 2 勺。做法1、准备好各种材料。2、将虾清...【阅读全文】

: 辣椒炒鸡丁的做法及介绍; 【原料】鸡脯肉 200 克，鲜红辣椒 2 个，青椒 100 克，蛋清 1 个，精盐、味精各 1 克，酱油、清汤各 25 克，水淀粉 20 克，花椒油、料酒、葱末姜末各 5 克，花生...【阅读全文】

: 醋熘海米白菜的做法及介绍; 主料嫩白菜 400 克、海米 50 克。调料香菜段 25 克、料酒、醋、酱油、盐、味精、花椒、香油、花生油各适量。做法1、白菜洗净，沥干水，片成...【阅读全文】

: 鸡蛋炒韭菜的做法及介绍; 【原料】韭菜 200 克，鸡蛋 2 个，油 20 克，盐 2 克，味精 1.5 克，香油 5 克，葱 1 克，姜 0.5 克。【做法】(1)将韭菜去老叶，洗净，切成长约 3 厘米的段。葱...【阅读全文】

: 秋葵炒虾仁的做法及介绍; 主料虾仁 150 克、秋葵 200 克。配料葱姜片 15 克。调料料酒 1 勺、盐 1/2 小勺、鸡精 1/4 小勺、胡椒粉 1/4 小勺、水淀粉 2 勺、香油 1/2 小勺。...【阅读全文】

: 木犀黄瓜的做法及介绍; 【原料】黄瓜 200 克，鸡蛋 3 个，猪油 50 克，精盐 5 克，料酒 3 克，味精 2 克，鲜汤 20 克，水淀粉，熟火腿各 10 克。【做法】(1)黄瓜洗净，削去两头，剖开去瓤...【阅读全文】

: 银芽炒白虾的做法及介绍; 主料白虾 200 克、银芽 100 克、韭菜 30 克。配料葱姜片 10 克。调料料酒 1 小勺、盐 1/3 小勺、鸡精 1/4 小勺、胡椒粉 1 克、香油 1/2 小勺...【阅读全文】

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春季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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