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: 八宝鸡汤的做法及介绍; 主料母鸡肉 1500 克、猪肉、猪杂骨各 750 克、药袋 1 个(内装熟地、当归各 7.5克，党参、白术、茯苓、白芍各 5克，川芎 3 克，炙甘草 2.5 克)。调料生姜...【阅读全文】

: 山药羊肉汤的做法及介绍; 主料羊肉 500 克、淮山药 50 克。调料生姜、葱白、胡椒、料酒、盐、各适量。做法　　1、生姜、葱白洗净，拍破。淮山药用清水闷透，切成厚 0.2 厘米的...【阅读全文】

: 羊肉丸子萝卜汤的做法及介绍; 主料羊肉 200 克、白萝卜 1 根、鲜香菇 150 克、肥肉末、芹菜末各 50 克。调料葱姜汁、盐、味精、胡椒粉、高汤、香油、香菜、鸡蛋液、植物油、淀粉各...【阅读全文】

: 豆豉羊肉汤的做法及介绍; 豆豉羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(熟)300克辅料：西芹25克,豆豉15克调料：料酒10克,盐3克,味精2克,小葱5克,姜5克,植物油30克豆豉羊肉汤的特色：汤鲜味醇...【阅读全文】

: 黑色补肾汤的做法及介绍; 主料牛尾 300 克、海带 100 克、黑豆 50 克、桂圆 50 克。调料葱、姜、味精、盐、绍酒各适量。推荐理由富含胶质，汤汁鲜美，牛尾酥烂，为益肾补虚...【阅读全文】

: 牛肉海带汤的做法及介绍; 主料牛里脊肉片 100 克、海带(泡发的) 150 克。配料牛肉汤 500 毫升。调料鲜味酱油 2 勺、香油、鱼露各 1 勺、蒜末 20 克、盐 1 克。做法　...【阅读全文】

: 豆腐猪蹄汤的做法及介绍; 主料猪蹄 1 只、豆腐 500 克、干香菇 20 克、胡萝卜 100 克。调料姜丝、盐各适量。做法1、香菇用温水泡发，洗净。豆腐洗净，切块。2、胡萝卜洗净...【阅读全文】

: 白萝卜排骨汤的做法及介绍; 主料白萝卜 200 克、排骨 200 克、胡萝卜 150 克。调料大葱段 10 克、姜片 10 克、盐、鸡精各适量。做法1、将白萝卜去皮，洗净。2、将胡萝卜去...【阅读全文】

: 莲藕排骨汤的做法及介绍; 主料莲藕 250 克、排骨 200 克。调料色拉油、盐、味精、葱段、姜片、酱油、八角、香油各适量。做法1、莲藕削去皮，洗净，切块;排骨洗净，斩块。2、...【阅读全文】

: 冬瓜粉丝丸子汤的做法及介绍; 主料猪肉馅 400 克、小冬瓜 1/2 个。调料粉丝 60 克、葱姜末 20 克、香菜 1 棵、酱油、五香粉、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、盐、醋各适量。做法1、...【阅读全文】

: 海带冬瓜豆瓣汤的做法及介绍; 主料水发海带 60 克、冬瓜 250 克、去皮蚕豆瓣 50 克。调料香油、盐各适量。做法1、海带洗净，切成片。2、冬瓜去皮、瓤，洗净。3、将冬瓜...【阅读全文】

: 西红柿鸡蛋汤的做法及介绍; 　　主料　　西红柿 300 克、鸡蛋 2 个。　　调料　　葱花、香菜各 5 克、高汤、盐、鸡精、花生油各适量。　　做法　　1、锅中放入水烧开，放入西红柿烫一下。　　2、取出西...【阅读全文】

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夏季养生饮食

夏末秋初，饮食需“忌姜”，建议多吃这5种夏季吃12种水果的禁忌需知夏天别吃这5食物小心体臭夏季小心容易上火的这些食物，尽量少吃~ 夏季养生汤米仁绿豆百合汤夏至养生多吃“苦” 健脾养心很关键六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱养生达人夏季应吃食物夏季养生豆腐吃太多也会出问题猪油夏天怎样储存得更长时间？

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